いけませんな。
健康診断の結果。
唯一ひっかかったのがコレ。
判定C:脂質代謝障害の疑いあり。経過観察。
えー 、そんなに私は脂っこいもの食べませんぜ、 と思ったのですが、調べてみたら 脂っこいもの沢山食べていなくても、炭水化物ばっかりだと蛋白質足りなくて脂質代謝が滞るんだそうで。…それか。ごはんつぶ偏愛だからな私。(あとメンドーだとハンバーガー食べちゃうし←これは脂っこいね)
別に肉、魚類が食べられないわけではないのですが。
だけど、なんかのテレビで見たけど、昔の日本人は、「なまぐさもの」を禁止していたから、専ら炭水化物しか摂取してなかったようですが、鎖国が終わって、南蛮人が日本に来てまずびっくりしたのが、日本人の筋骨隆々たる体躯とスタミナだったそう。で、一体何を食べているのかと調べたそうですが、雑穀飯をどんぶり1杯、つけものちょびっと程度が1食だったために、南蛮人にはとてもミラクルだったとか。
当時の日本人の腸内にいた細菌のなかに、炭水化物から蛋白質をつくるナントカいうのが豊富にいたから、穀物とかイモとかだけで、全く困ってなかったんだそうですが、西洋型の食事へ変わってきて、肉だの魚だの食べるようになると、そのナントカいう細菌が死滅してしまったんだとか。
というわけで、(別に動物性じゃなくってもいいけど、)蛋白質は食事で摂らないと足りなくなりがちなんだそうですな。
で、あとは、就寝直前の飲食、運動不足、秘結、睡眠不足もいかんと。
あーら、全部当てはまりますわん。
まぁ、たいした数値の異常ではないんですけど、他A判定なのに、ここだけCでちょっとシャク。
母の体質が遺伝している可能性もあるし、(あ、ペースメーカー入れたら、もしかしてエレクトリックバイオリン弾けなくなるんじゃ…?)今のうちに用心するとしましょう。
BMIは標準下回ってましたけど、体脂肪率は標準だったってことは、筋肉ないってことだし。
もうちょっとマッチョにならねば。
…やはり、踊るかっ!?
by kyoko_fiddler
| 2009-01-21 10:24
| ぶつくさ
猫、ときどき提琴。 ~Fiddler on the Moon~
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