春の気配

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影みて何想う?

どうも最近すぐ弱る。自転車乗ってるから体力ついてきてるはず、と過信して油断してるのもあるかもしれないんだけど、どうも寒くなってきてから、体調が急変して自分でびっくりすることが多くて困る。
全部、多分原因は冷え。深部体温(というのでしたっけ)が上がってくれなくて、オーバーヒートの逆になってる感じ。
あらかじめ、用心して防寒対策をしていても(つまりしっかり衣服内温度の保温につとめていても)熱源である内臓が冷えているので、効かないんですね。厚着しても、ちっとも暖かくない。
では、と中から温めるべく、当世流行りの辛いものやらしょうがやらを摂取・・・すると胃が「・・・無理っす・・・」と言いだすので、そうそう大量に摂取もできない。
この間なんて、ちゃんと暖かい朝食を摂って臨んだのに、カイロも貼っていたのに、腹巻もしてたのに、サイクリング行ったら最後までガタガタ震えてフラフラしてたからなぁ・・・。深部体温が下がっているといっても、おそらく1度も低いわけではないと思うのだけれど、それはつまり、代謝がさがっている、と同義だからちょっとやだなー。うーむ。いわゆる「低体温症」にならないように気をつけなくては。

どうしたらよいものやら、とホットカルピス飲みながら考えているうちに、旧正月も明けた。
まだまだ東京だって雪も降るだろうし、寒い日が続くのは判っているけれど、旧正月が明けると寒くても春の感じになって、なるほど「新春」と毎年感心する。
by kyoko_fiddler | 2012-02-11 18:01 | ぶつくさ | Trackback | Comments(2)
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Commented by complex_cat at 2012-02-14 22:29
こちらでは,チコたちの換毛が始まりました。ブラシ要望うるさいです。
Commented by kyoko_fiddler at 2012-02-15 01:09
こちらもそろそろな感じです。でもブラシをすると、猫も人も静電気でバチバチです・・・。


猫、自転車、ときどき提琴。 ~Fiddler on the Moon~


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